Uno kleiderschrank

Der erwartete traditionelle Frühling kommt. So haben Sie nicht nur die Chance, ein paar unnötige Kilogramm zu verlieren, sondern auch Ihre Essgewohnheiten zu ändern. Die wärmere Aura lässt uns schwer verdauliche Fleisch- und Milchprodukte entfernen und die Gesundheit von Salaten nutzen.

VitamineSalate sind eine große Vitaminbombe. Sie versorgen uns mit allen Zutaten, die für eine wichtige Körperfunktion notwendig sind. Die Polen erinnern sich noch immer eher an die Tendenz, nach Artikeln tierischen Ursprungs zu greifen. Daher viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei unseren Landsleuten. Koronare Herzkrankheiten, Arteriosklerose und Bluthochdruck sind nach wie vor die häufigsten Todesursachen bei älteren Menschen. Häufigerer Verzehr von Salaten und die Minimierung tierischer Produkte minimieren das Risiko dieser Krankheiten.

VerdaulichkeitGemüse ist viel leichter verdaulich als der Körper und Milchprodukte. Sie halten im Lebensmittelhandel weniger aus, wodurch wir uns nach dem Verzehr besser fühlen. Gemüse reagiert im Gegensatz zu Fleischprodukten alkalisch. Dank dessen verursachen sie keine Probleme mit Sodbrennen und Übersäuerung. Eine auf Salaten basierende Ernährung ist daher angemessener und bequemer für das eigene Verdauungssystem.

Einfache VorbereitungDas Zubereiten von Salaten ist nicht schwierig, besonders wenn Sie über ausreichende Ausrüstung verfügen. Mit dem elektrischen Gemüseschneider produzieren wir sie erstaunlich schnell. Sie müssen nur das Gemüse auswählen, aus dem Sie einen Salat machen möchten, es mit einer Maschine hacken, mischen und mit Zitronensaft bestreuen. In wenigen Sekunden haben wir eine vollständige und vollständige Mahlzeit.

wärmeerzeugendBevor die klaren und sonnigen Tage kommen, lohnt es sich, etwas Fett zu verlieren, das sich im Winter angesammelt hat. Der beste Weg, um die gewünschte Zahl zu erreichen, besteht darin, eine auf Gemüse und Salaten basierende Ernährung beizubehalten. Sie werden bald feststellen, dass sie viel besser leben kann als alte polnische Probleme und Schweinekoteletts. Wichtig ist, dass Sie kein Koch sein müssen, um einen köstlichen Salat zuzubereiten. Erfindung und Vorstellungskraft sind genug. Es hängt nur von uns ab, aus welchen Zutaten wir unseren eigenen schönen und widerstandsfähigen Salat herstellen.